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另外，日常的眼部护理也同样重要，控制手机、电脑等电子产品的使用，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟；控制用眼距离，避免用眼距离小于33厘米，避免近距离用眼时间超过45分钟；工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸”护眼原则，保持良好坐姿；保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息；日常多食用富含叶黄素的食物如玉米、胡萝卜、菠菜、甘蓝、猕猴桃等。

早上6时，天刚蒙蒙亮，浙江交通集团东阳拯救大队施救班长何青亮早早来到单位，仔细检查调试施救车辆和各类装备，快速完成交班工作，投入到大流量安全保畅中。

此外，预计，20日白天至夜间，东海西部海域、浙闽沿岸海域、台湾海峡、广东沿岸海域、广西沿岸海域将有大雾，能见度不足1公里。此外，20日早晨至上午，浙江东南部、广东东南部等地将有大雾天气，局地有能见度不足500米的浓雾。中央气象台2月20日6时继续发布大雾黄色预警。

在率先进行的女子4x100米接力决赛中，由梁小静、韦永丽、袁琦琦和葛曼棋组成的中国队以43秒39的成绩夺冠。起跑后中国队几乎全程保持领先，没有给对手任何超越的机会，以绝对优势率先冲线，领先第二名泰国队近1秒，为中国队时隔9年重夺这一项目金牌。

华中透露，按照今年政府工作报告部署，国家发改委会同有关部门已启动鼓励外商投资产业目录修订工作。在修订过程中，将通过实地调研、召开座谈会等多种形式，与外国商会、外资企业充分沟通，听取各方面的意见和诉求。初步考虑：一是全国目录的修订将继续以制造业作为鼓励外商投资的重点方向，同时促进服务业和制造业融合发展，加大对先进制造业、现代服务业、高新技术、节能环保等领域支持力度。欢迎跨国公司继续扩大相关领域在华投资，与上下游企业开展深度合作，实现互利共赢、共同发展。二是中西部目录的修订将充分挖掘各地方资源禀赋和产业条件，因地制宜加大对基础制造、适用技术、民生消费等领域支持力度。中西部和东北地区发展环境越来越好，资源丰富、市场广阔、人才充足，欢迎全球跨国公司将目光更多聚焦这些区域，将业务更多布局这些区域。